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金针菇汤的家常做法？

金针菇汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。下面是一种常见的金针菇汤的做法： 材料： - 金针菇 200克 - 鸡腿肉 200克 - 豆腐 150克 - 生姜 3片 - 香菇 2朵 - 青菜适量 - 盐适量 - 鸡精适量 - 食用油适量 步骤： 1. 准备材料：将金针菇切去根部，洗净备用；鸡腿肉切块，姜切片，香菇切片，豆腐切块，青菜洗净。 2. 热锅倒入适量的食用油，放入鸡腿肉煸炒至变色。 3. 加入姜片和香菇片，翻炒片刻。 4. 倒入适量的清水，大火煮沸，撇去浮沫。 5. 加入金针菇和豆腐块，继续煮沸。 6. 改小火煮15分钟，使鸡肉熟透，金针菇和豆腐入味。 7. 加入青菜和适量的盐、鸡精，再煮2分钟即可。 温馨提示： - 可根据个人口味添加适量的调料，如胡椒粉、蚝油等。 - 鸡腿肉可以替换成其他肉类，如猪肉、牛肉等。 - 配菜可以根据自己喜好加入其他蔬菜，如胡萝卜、洋葱等。 希望以上做法对您有帮助！

11月10日，网格员在巡查中发现，东陵里5号院一居民楼的楼顶，有一根高三四米的水泥杆，水泥杆上还绑着老式天线。， 一上映就票房火速破亿，全网刷屏热议，豆瓣开分7.8，注定是一部年度现象级影片。

有哪些运动适合打工人排解压力?

以下是一些适合打工人排解压力的运动： 1. 慢跑或快走：这些有氧运动可以帮助放松身心，释放焦虑和压力。 2. 瑜伽：瑜伽练习可以帮助提高身体柔韧性，平衡和稳定情绪。 3. 游泳：在水中游泳可以有效放松身体，放松压力和焦虑。 4. 有氧健身类练习：如有氧舞蹈、有氧运动课程等，可以提升心肺功能，释放压力和增强身体能力。 5. 羽毛球或乒乓球：这些运动需要快速的反应和注意力，可以分散心思，排解压力。 6. 爬山或徒步旅行：与大自然接触可以放松身心，舒缓压力。 7. 拳击或击剑：这些激烈的运动可以帮助释放压力和消耗体力。 8. 跳舞：通过跳舞，可以感受音乐的节奏，舞动身体，缓解压力。 9. 自行车骑行：骑自行车可以享受户外风景，放松身心。 10. 排球或篮球：这些团队运动可以增强社交关系，提高合作能力，排解压力。 请注意，在选择适合自己的运动时，要根据个人兴趣、身体状况和实际情况来决定。

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夏天梦到下雪预示着什么

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